Вуглеводи Вуглеводи є головним джерелом енергії в організмі. Енергія, одержувана з вуглеводами, що містяться в їжі, в основному виробляється з крохмалю і цукрів, а також (меншою мірою) з харчових волокон і цукрових спиртів. Основними джерелами вуглеводів є зернові та картопля.
Вуглеводи Вуглеводи – це головне джерело енергії для людей. Залежно від кількості структурних одиниць вуглеводи поділяються на прості та складні. Вуглеводи, звані простими або “швидкими”, легко засвоюються організмом і підвищують рівень цукру в крові, що може спричинити набір зайвої ваги та погіршення метаболізму.
Вуглеводи Вуглеводи – органічні речовини, які є джерелом енергії будь-якої клітини.