Як перестати страждати після розлучення?
- Прийміть факт розлучення як нейтральний Не хороший і хороший.
- Припиніть звинувачувати
- Якщо розлучення — остаточне рішення, «не рубайте хвіст частинами»
- Дайте собі час та можливість посумувати
- Вигадуйте своє життя, створюйте свій світ
Як пережити болючий розлучення?
- Не докоряйте себе
- Перегляньте цінність відносин для вас
- Дайте собі час
- Не сприймайте розставання як кінець всього
- Не залишайтеся зі своїм болем віч-на-віч
- Відмовтеся від помсти
- Знайдіть якесь заняття
- Дозвольте собі піти
Низька самооцінка, невпевненість у собі та страх самотності – всі ці почуття жінка відчуває після розлучення. У стані розпачу дуже легко кинутися у вир нових відносин. Ось тільки щастя вони, швидше за все, не принесуть, адже жертва найчастіше приваблює класичного тирана.