Активує симпатичну нервову систему – вона впливає на органи й тканини людини, готуючи до реакції на кшталт “бий або біжи”, посилюючи кровообіг до скелетних м’язів і серця, постачаючи їх киснем і харчуванням.Nov 24, 2021
пригнічений, дратівливий настрій; труднощі з концентрацією уваги; грипоподібні симптоми, такі як нудота та/або блювання; м’язовий біль або скутість м’язів.
Після припинення вживання кофеїну розвивається абстиненція. Як правило, її симптоми проявляються через 12 – 24 години. Найважче доводиться в перші кілька днів, а в період з 2-го до 9-го дня настає поліпшення. Що більше кофеїну споживалося щодня, то важче проходить відмова від нього.
Кількість випитих за день чашок кави неухильно зростає. На відсутність кофеїну організм реагує головним болем, нервозністю, іноді – порушенням координації руху. Так формується кофеїнова залежність.