Заняття боксом безпосередньо ніяким чином не впливають на діяльність мозку. Вважається, що часті та сильні удари по голові у професійному бою можуть спровокувати порушення кровообігу, розриви капілярів та утворення тромбів у мозку, але ця думка не доведена вченими повністю.
Розвиток Систематичні тренування з боксу або кікбоксингу сприяють розвитку та зміцненню віри у свої сили, наполегливості, рішучості та найголовніше — самоорганізованості. Всі ці якості допомагають справлятися з негативними емоціями в рази швидше, ніж звичайно.
З плюсами розібралися, можна переходити і до мінусам: – можливі травми та пошкодження; – лише фанатичні заняття боксом погано відбиваються на навчанні; – можливі проблеми зі здоров'ям після тривалих занять боксом (стосується тільки професійних боксерів).
Заняття боксом розвивають усі групи м'язів, покращують координацію, спритність та швидкість реакції. Приклад: улюблена додаткова «вправа» професійних хокеїстів та тенісистів – бокс. Тренування проводяться в максимально безпечному режимі при стовідсотковій самовіддачі, ризик отримання травми зведений до мінімуму.