Актуальні поради Поради для дому Знов захворюю що робити

Знов захворюю що робити

Що робити якщо дуже часто хворієш на застудні захворювання?

Що можна зробити в першу чергу і самотужки, якщо таки людина хворіє якось занадто часто?

  1. збільшити тривалість сну (норма 7-9 годин);
  2. спробувати збалансувати харчування, прибравши максимум фастфуд та інші потенційно шкідливі продукти;
  3. уникати стресів;
  4. спробувати загартувати організм.

Чому я так часто хворію?

➢ Основна причина постійних застуд – ослаблення імунітету. Зазвичай імунітет пригнічується і натомість хронічних інфекційних і неінфекційних хвороб, несприятливі умови життя, спадкових чинників. ➢ Для боротьби з частими застудами дотримуйтесь здорового способу життя, зміцнюйте імунітет. Збережена копія

Related Post

Як можна вилікувати кон'юнктивіт у домашніхЯк можна вилікувати кон'юнктивіт у домашніх

Як швидко вилікувати кон'юктивіт народними засобами? Крім чаю та ромашки, при кон'юнктивіті також допомагає мазь живокосту або мазь календули. Мазі треба обробляти повіки, уражені кон'юнктивітом, бажано на ніч. Ще один