Заросток (також проталій) – статеве покоління (гаметофіт), що чергується з безстатевим (спорофітом) у життєвому циклі папоротей, хвощів, плаунів.
У процесі життя папороті відбувається зміна двох поколінь – Спорофіта та гаметофіта. Доросла рослина папороті, що утворює суперечки, – це спорофіт (безстатеве покоління). Заросток папороті – це гаметофіт (статеве покоління).
У життєвому циклі папороті чергується безстатеве і статеве покоління – Спорофіт і гаметофіт. Переважає фаза спорофіту.
Причому гаметофіт у папороті виглядає як окрема рослина (заросток), який здатний на фотосинтез і вона цілком самостійна. Він утворюється він із суперечок, які впали в землю. Після запліднення гамет з'являються нові рослини. Аналогічним чином розмножуються інші спорові рослини-хвощі.