Дослідження, проведене Університетом Копенгагена, показало, що після закінчення курсу лікування антибіотиками на відновлення бактеріального складу природно потрібно близько шести місяців.
Що допоможе відновити організм після прийому антибіотиків Відновити кишкову мікрофлору допоможе вживання злакових каш, петрушки, запечених овочів та фруктів, кисломолочних продуктів. При дисбактеріозі необхідний прийом пробіотиків із корисними бактеріями.
В аптеці можна знайти препарати та БАД, які складаються з вітамінів, мінералів та живих корисних бактерій. Наприклад, «Біон-3» та «Біфістим». Прийом таких комбінованих засобів допоможе зміцнити імунітет, відновити кишкову мікрофлору та забезпечити організм усіма необхідними біологічно активними речовинами.