До таких продуктів, корисних для шлунка, належать: Кисломолочні продукти (кефір, ряжанка, сир). Овочі, такі як гарбуз, буряк, морква, квашена капуста. Можна овочеві супи, але лише без м'яса.
Що корисно відновлення шлунка?
ТОП-7 корисних продуктів для шлунка
- Вівсяні висівки Вівсяні висівки не містять швидких вуглеводів, мають велику кількість протеїнів і біологічних активних компонентів, які забезпечують організм поживними речовинами. …
- Брокколі …
- Кисломолочні продукти …
- Оливкова олія …
- Насіння льону …
- Мигдаль …
- Імбир
Збережена копія
Які продукти заспокоюють шлунок?
Вибирайте фрукти та овочі з низьким вмістом кислот, наприклад солодкі яблука, груші, полуницю, гарбуз, моркву. Банани стимулюють вироблення слизу, який захищає шлунок від кислоти, і додають до раціону розчинну клітковину. Використовуйте для приготування десертів мед, імбир, куркуму. Вони заспокоюють шлунок.