Перший прикорм, як правило, овочевий та монокомпонентний. Він вводиться під час обіду, після чого малюка потрібно догодувати молоком. Починати можна з кабачка або цукіні, потім додавати цвітну капусту, броколі, і в останню чергу гарбуз та морква.
Пропонується наступна послідовність введення прикорму.
- Овочі за 6 місяців.
- Каші на воді (вівсяна, гречана, кукурудзяна) у 6,5 – 7 місяців.
- Фруктове пюре, жовток на 8 місяців.
- Молочні каші 8 – 9 місяців.
- М'ясне пюре у 9 місяців.
- М'ясні субпродукти 9 – 10 місяців.
- Кефір, сир, йогурт у 9 – 10 місяців.
Першого дня треба починати з половини чайної ложки овочевого пюре, а потім догодовувати дитину звичним способом – грудним молоком або сумішшю, що замінює його. Протягом першого дня треба уважно стежити, як почувається дитина, яка в організму реакція на введений продукт.
Найкраще це робити у друге ранкове годування – приблизно о 10-11 годині ранку. Запропонуйте дитині чайну ложку овочевого пюре. Якщо дитина з'їла новий продукт, прикладіть малюка до грудей. Відмовився – не наполягайте, та годуйте звичною для крихти їжею – молочком чи сумішшю.