Піколінат хрому зменшує ПОТЯГАННЯ ДО СОЛОДКОГО, нормалізує цукор у крові та підвищує обмін речовин! Раджу саме ПІКОЛІНАТ ХРОМУ від фірми SOLGAR!
Якщо все одно тягне на солодке, то додайте більше складних вуглеводів на сніданок і обід. До складних вуглеводів належать хліб із борошна грубого помелу, можна з додаванням висівок, клітковина, вівсяні пластівці, гречка, інші цільнозернові каші, крім каш швидкого приготування, від них краще відмовитися.
Потяг до солодкого провокує нестача в організмі певних мікроелементів. Брак магнію, фосфору, магнію, заліза, кальцію, вітамінів A, D, K, E може виражатися в бажанні з’їсти шоколадку або цукерку.