Сушені фініки мають високу калорійність, тому їх не можна їсти у великій кількості при зайвій вазі. Протипоказаний цей продукт при сечокам'яній хворобі, цукровому діабеті, карієсі. Не рекомендується з'їдати понад 10 фініків за день, інакше може підскочити рівень цукру в крові. Сушені фініки потрібно запивати водою.3 серп. 2021 р.
Коли краще їсти фініки Фініки краще їсти в першій половині дня. Додавайте їх, порізані шматочками в сирну запіканку та сирники, чи їжте як десерт після основної їжі.
Фініки корисні при гіпертонії, для легень — заспокоюють кашель та сприяють виведенню мокротиння. Плоди посилюють чоловічу статеву потенцію. Через високий вміст калію лікарі рекомендують вживати фініки при серцево-судинних захворюваннях. При серцевій недостатності фініки стимулюють діяльність серця.
Вживання фініків допомагає швидше відновиться після важких хвороб, покращує самопочуття при анемії, очищає легені від мокроти. Рекомендують вживати фініки для здоров'я при виснаженні, розумовій втомі, при недокрів'ї, при ураженні та запаленні дихальних шляхів, у тому числі при розладах нервової системи.
Фініки – джерело фруктози, натурального цукру, який міститься у фруктах. З цієї причини плоди мають дуже солодкий, карамельний смак.
Позитивні властивості фініків для жіночого організму нормалізують роботу всієї репродуктивної системи; допомагають позбутися відчуття апатії, почуття дратівливості та частої зміни настрою; сприяють легшому перебігу симптомів клімаксу; допомагають зміцнити стінки матки, що вкрай корисно під час вагітності.
Боротьба з депресією. Людмила Сердюк рекомендує також фініки як ефективний засіб у подоланні стресових і депресивних станів. Яскравий і свіжий смак фініків, за її словами, допомагає …