Ізотонік – корисний та навіть необхідний спортивний напій, який допомагає нашому організму переносити тривалі фізичні навантаження. Він підтримує водно-сольовий баланс і PH крові в нормі, вгамовує спрагу та забезпечує організм енергією., так як у ньому, як правило, містяться вуглеводи.Apr 25, 2021
Головне завдання ізотонічного напою полягає у підтримці водно-сольового балансу в організмі під час занять спортом. Крім того, він вгамовує спрагу і постачає організм енергією. Наслідки нестачі електролітів та води: зниження працездатності та активності м'язів
Щоденне вживання ізотонічних напоїв, як альтернатива воді, заборонено. Вчені з Гарвардського університету також повідомили, що підсолоджувачі, які традиційно входять до складу спортивних напоїв, можуть стати причиною онкологічних захворювань.
Ізотонічний напій є спортивною добавкою, яка відновлює ресурси організму, витрачені під час фізнавантажень. При активних тренуваннях втрачаються вода та поживні речовини (натрій, калій, магній та інші), що запускає ланцюжок біохімічних реакцій.