Актуальні поради Українцям Як відрізнити хороший протеїн від поганого?

Як відрізнити хороший протеїн від поганого?

Найпопулярніший спосіб – похрумтіти. Незалежно від того, чи має протеїн консистенцію порошку, чи він злегка грудкується, якісний продукт під час стискання видає характерний хрускіт (що віддалено нагадує хрускіт снігу або піску) .Aug 11, 2020

Протеїн являє собою дрібнодисперсний порошок, що зовні нагадує сухе молоко.

ТОП-10 найкращих протеїнів

  • OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD. …
  • Syntrax Matrix 5.0. …
  • OPTIMUM NUTRITION 100% GOLD STANDARD CASEIN. …
  • BSN SYNTHA-6. …
  • MUSCLEPHARM COMBAT. …
  • MHP PROBOLIC-SR. …
  • Syntrax Micellar Creme. …
  • DYMATIZE ISO-100.

Рекомендуються сироватковий і казеїновий протеїни. Ці білки відмінно засвоюються, сприяють розщепленню жиру і дають організму необхідний рівень добового вмісту білка. Для набору м’язової маси і силових показників також рекомендується купувати сироватковий протеїн у формі концентрату.

Related Post

Де краще зберігати нову туш для вій?Де краще зберігати нову туш для вій?

Найкраще туш зберігається при кімнатній температурі, у темному місці (Наприклад, в скриньці туалетного столика). Не додавайте в туш воду або олію – це може призвести до подразнення очей. Якщо туш

Як довго собака відновлюється після пологів?Як довго собака відновлюється після пологів?

Нормальне скорочення і відновлення матки після пологів називається інволюція і займає приблизно 12 тижнів. Відразу після закінчення пологів важливо упевнитися, що в матці собаки не залишилося цуценят і послідів, тому