Актуальні поради Українцям Скільки натрію у морській солі

Скільки натрію у морській солі

Морська сіль харчова з низьким вмістом натрію +калій Склад: сіль морська харчова першого сорту, помел №1 (хлорид натрію) – 70%, сіль калію (хлорид калію) – 30%.

Яку сіль краще споживати? Найкраще використовувати невелику кількість виключно натуральної морської солі. Її одержують шляхом випарювання морської води — при цьому зберігаються корисні мікроелементи: магній, калій, кальцій, йод. Додавати морську сіль рекомендується в готові страви.

За хімічним складом морська сіль — це той же хлорид натрію (NaCl), що і звичайна кухонна або харчова сіль. Відрізняється від звичайної столової солі значно більшим вмістом інших хімічних солей, мінералів та різних мікроелементів, в першу чергу калію, магнію та мангану.

Морська сіль допомагає нормально функціонувати нервовій системі, заспокоює. Підтримує водно-сольовий баланс. Йод у складі морської солі підтримує гормональний баланс і діяльність щитовидної залози. Зміцнює імунну систему організму.

В одному грамі морської солі міститься тільки близько 1 мкг йоду, а в йодованій – 40 мкг. Однак у продажу також є йодована морська сіль.

Виварочна сіль або сіль екстра Цей вид солі спочатку має вигляд солоного розчину, який очищають від домішок і потім випарюють для отримання розсипчастої солі. Дана сіль найчистіша і найсолоніша на смак за рахунок того, що вона на 99,9% містить виключно хлорид натрію.





У результаті звичайна сіль містить приблизно 2300 мг натрію на чайну ложку (6,1 грама), тоді як морська сіль містить 2000 мг натрію на чайну ложку (4,2 грама). У чайну ложку можна помістити менше гранул морської солі, ніж …

Related Post

У чому переваги проектора?У чому переваги проектора?

На відміну від РК-моніторів та ЕПТ-екранів проектори дуже компактні. Завдяки цьому «кінотеатр» вміститься навіть у невеликій квартирі. Деякі моделі проекторів можна переносити у спеціальній сумці. Мобільні варіанти таких пристроїв підтримують

Як називається День Феодосії?Як називається День Феодосії?

11 червня православні відзначають День пам'яті святої Феодосії, яка жила у VIII столітті.Jun 11, 2021 Феодосія Константинопольська Вважається православ'я, римо-католицька церква У лику преподобних Головна святиня Церква Свята Феодосії, Стамбул

Як садити гайлардіяЯк садити гайлардія

Кущ компактний, округлий, до 70 см з сірувато-зеленим листям і шикарними, численними, яскравими суцвіттями діаметром до 10 см. Поодинокі суцвіття досягають в діаметрі до 12 см. Цвітіння починається в червні