Як часто можна проводити детокс Фахівці, як правило, рекомендують дотримуватись детокс-програм 2-3 тижні, і вже за цей час багато пацієнтів отримують позитивні результати, повертаючи собі відчуття легкості та енергійності.
Але до кінця не зрозуміло, як це працює і чи насправді працює. Головне, що потрібно зрозуміти, детокс – Короткострокова програма, а не стиль харчування, тому вона триває від 1-3 до 10 днів максимум.
Для чого потрібен детокс організму
- поблікшене сухе волосся;
- м'язові та головні болі;
- порушення сну;
- погіршення кольору шкіри;
- занепад сил, втома;
- зайва вага, набряки;
- порушення роботи шлунка та кишечника;
- неприємний запах із рота;