Необхідно взяти чайну ложку насіння і влити в нього 200 мл чистої води. Залишити на 12 годин, поки не утвориться слиз. Приймати засіб вранці, натщесерце, за годину до їди .Dec 26, 2019
Завдяки рідині насіння льону розбухає в шлунку і притупляє відчуття голоду. Тому й не виникає бажання їсти. А здатність льону виводити з організму зайву рідину, шлаки та токсини допоможе ще швидше позбутися ненависних кілограмів.
Вживайте його вранці натщесерце протягом двох тижнів. Для відвару знадобиться 1 чайна ложка подрібненого насіння льону і 250 мл води. Залийте насіння водою і варіть протягом 10 хвилин після закипання. Відвар краще приймати перед сном протягом двох тижнів.
Як вживати насіння льону :
- посипати готові страви: каші, овочі, салати;
- подрібнювати в кавомолці або їсти насіння льону в цілому вигляді (чайну ложку вранці та ввечері);
- додати в склянку теплої води чайну ложку лляного насіння, дати настоятися і пити як корисний коктейль;