Цукровий діабет 2-го типу — єдине важке хронічне спадкове захворювання, якого можна позбутися на ранніх стадіях, змінивши спосіб життя. Почніть більше рухатися і менше їсти. Особливо радикально треба скоротити вживання простих вуглеводів (білого хліба, дріжджових булок, фаст-фуду, цукру). Норма цукру – 20−25 г на добу.
Якщо ЦД не лікувати, це зумовлює розвиток хронічних ускладнень, особливо серцево-судинних, котрі є основною причиною смерті. ≈85 % хворих має ожиріння, переважно, абдомінальне; часто виникає артеріальна гіпертензія та ліпідні порушення.
Норма цукру в крові для людей із діабетом 2 типу знаходиться у діапазоні від 4,4 до 7,2 ммоль/л натщесерце та до 10,0 ммоль/л після прийому їжі. Стежте, щоб цукор не перевищував ці значення. Аби ви могли самостійно контролювати глікемію, радимо придбати портативний глюкометр.
Які продукти знижують цукор у крові?
- Овочі, які містять невелику кількість вуглеводів …
- Білкова їжа …
- Ціліснозернова їжа …
- Фрукти, які мають низький глікемічний індекс …
- Горіхи та насіння …
- Риба з великим вмістом Омега-3. …
- Чай та кава
Середня тривалість життя людей, хворих на цукровий діабет, становить приблизно 50-60 років. Але при належному дотриманні рівня цукру, постійних ін'єкціях, при контролі дієті термін життя зростає до 70-80 років. Зареєстровані випадки, коли хворі на діабет переступали планку і в 85, 90 років.
Пропонована нами методика лікування цукрового діабету 2 типу без ліків багаторазово застосовувалася для лікування цукрового діабету другого типу, і …