Актуальні поради Поради для дому Світовий рекорд з жиму лежачи: хто втримав найважчу вагу?

Світовий рекорд з жиму лежачи: хто втримав найважчу вагу?

Жим лежачи – це одна з найпопулярніших вправ з гантелями чи штангою у тренувальному процесі для розвитку грудних м'язів, плечового пояса та рук. Ця вправа вимагає сили, витривалості та правильної техніки виконання. Багато хто займається спортом задають питання, який світовий рекорд з жиму лежачи існує і хто є власником цього рекорду.

Світовий рекорд з жиму лежачи – це вражаюча позначка, яку затяті спортсмени прагнуть побити. Він зараховується тільки за строго контрольованих умов і може бути встановлений як в окремих вагових категоріях, так і абсолютної категорії. При встановленні рекорду спортсмен має докласти максимальних зусиль, щоб підняти та утримати штангу з максимальною вагою на грудях.

На момент написання цієї статті світовий рекорд з жиму лежачи встановлювався в різних категоріях і становив вражаючі значення. Наприклад, у найвищій ваговій категорії (вага понад 140 кг) рекорд становив понад 300 кг. Це досягнення вимагає не лише величезної сили, а й багаторічного тренування, оптимальної програми харчування та максимальної мобілізації фізичних та психічних ресурсів.

РекордсменВагаДатаПодія
Кирило Саричев335,5 кг2 листопада 2015 рокуWorld Raw Powerlifting Federation World Championships
Рафаель Капо336,5 кг20 жовтня 2001 рокуInternational Powerlifting Federation World Championships
Бенч Прес Гуда337,5 кг21 вересня 2009 рокуWorld Bench Press Championships
Том Ніксон327,5 кг4 липня 2015 рокуEuropean Powerlifting Championships
Ерік Спотто327,5 кг14 лютого 2013 рокуArnold Classic

Американець Джуліус Меддокс, який вважається одним із найсильніших людей світу, встановив новий світовий рекорд з жиму штанги лежачи без екіпірування. Він зумів підняти від грудей неймовірну вагу в 337,5 кілограм. Відео рекордної спроби Меддокс опублікував у youtube.18 лист. 2019 р.

Який світовий рекорд у жимі лежачи без екіпірування?

355 кг Абсолютний світовий рекорд з жиму лежачи з використанням одношарового екіпірування дорівнює 427,5 кг (березень 2009) і належить Майку Вомаку (Mike Womack). Абсолютний світовий рекорд з жиму лежачи без екіпірування. 355 кг (21 лютого 2021), належить Джуліусу Меддоксу (Julius Maddox).

Який світовий рекорд з жиму?

Спортсмен із Уфи встановив світовий рекорд з жиму штанги лежачи Молодий атлет із Уфи побив світовий рекорд з жиму штанги лежачи за кількістю повторень. Олексія Макарова у ваговій категорії до 67,5 кг визнано рекордсменом у дисципліні «народний» жим», Піднявши штангу, рівну половині власної ваги, 141 раз.

Скільки має тиснути чоловік 90 кг?

Наприклад, чоловік вагою 90 кг повинен тиснути 92,5 кг.

Related Post

Коли закінчаться хуртовиниКоли закінчаться хуртовини

Чому прогнози погоди не точні? Для розрахунку прогнозу погоди вчені моделюють стан постійно змінюється атмосфери. Оскільки врахувати кожну зміну неможливо, метеорологи спрощують прогностичні моделі. Метеорологічні явища дуже нестійкі, тому навіть

Світи і помело: відмінності та подібностіСвіти і помело: відмінності та подібності

Світі і помело — два види традиційного російського одягу, які мають свої особливості та призначення. Світи і помело відносяться до верхнього одягу, який був популярний у давній Русі. Однак, за