Як впливають стероїди на стійкість? У ході багатьох досліджень вчені дійшли висновку, що більшість анаболічних стероїдів впливає на зниження імунітету та підвищену сприйнятливість до інфекцій та хвороби.
Нездорова дієта з високим вмістом насичених жирів, цукру та солі, куріння та вживання алкоголю, надлишок або відсутність фізичних вправ, погана гігієна (особливо миття рук), стрес та відсутність відпочинку негативно впливають на нашу імунну систему.
Шкідливі звички: зловживання алкоголем та нікотином. Малорухливий спосіб життя, відсутність фізичної активності. Хронічна стресова хвороба: постійна нервова напруга, не вміння розслаблятися та перемикатися. Синдром хронічної втоми: перевтома, недосипання, недостатній чи неповноцінний відпочинок.
Імунітет або імунна система – це система організму, яка захищає його від усіх чужорідних речовин ззовні (віруси, бактерії, гриби і т. д.) і контролює знищення вийшли з ладу або застарілих власних клітин (наприклад, саме імунітет захищає нас від пухлинних утворень).