Актуальні поради Українцям Як часто треба міняти подушку та ковдру?

Як часто треба міняти подушку та ковдру?

За правилами, подушку та ковдру потрібно міняти кожні два-три роки. Іноді частіше. Якщо ви придбали дешеву неякісну подушку, то її термін служби може бути вдвічі меншим. Однак заміна постільних речей потрібна не тільки тоді, коли ви помітили їх знос.

Коли час міняти подушку?

  1. Ви часто прокидаєтеся з головним болем, скутістю потиличних м'язів або спазмами м'язів. …
  2. Ваша подушка плоска, бугриста або деформована. …
  3. Ви страждаєте від алергії чи астми. …
  4. Ваша подушка служить вам вже більше двох років. …
  5. Ваша подушка має неприємний запах. …
  6. Ви не можете виспатися.

Раз на три роки подушки слід міняти на нові. Втім, якщо у вас чи ваших близьких алергія, то цей термін може скоротитися до півроку.

У європейських країнах традиційно заведено міняти старі ковдри на нові кожні 8-10 років, а подушки – кожні 3-5 років. Цей показник, звичайно, відносний і може коливатися в межах кількох років.

Related Post

Як користуватись платформою для інвалідів?Як користуватись платформою для інвалідів?

Підйомники оснащені спеціальними люльками, в яких знаходиться інвалід за необхідності переміщення на ліжко чи ванну. Мобільні пристрої працюють від акумулятора. Керуються як з допомогою пасивних, і активних механізмів під контролем

Як накачати кисті рук за допомогою еспандера?Як накачати кисті рук за допомогою еспандера?

Спеціальні вправи для тренування пензля Найочевидніший спосіб накачати пальці та кисті рук – тренування еспандером, вибирайте той, що є під рукою. Не важливо це "гумовий бублик" або "плоскогубці". Підтягуватись і

Як прати речі з термонаклейками?Як прати речі з термонаклейками?

Щоб перенести нашивку на футболку, потрібно розкласти на дошці річ, розправивши руками всі складки. Далі встановлюємо на прасці потрібний температурний режим, який вказаний на наклейці та футболці Після цього прогладжуємо