Визначити надлишок магнію досить складно, це можна зробити тільки в медустановах за допомогою аналізів і рентгена. Однак видимими симптомами надлишку магнію можуть слугувати постійна нудота, діарея, млявість, порушення серцевого ритму.Mar 20, 2012
У людей з надлишком магнію в організмі можуть виникати: проноси, загальмованість, втрата координації, утруднення в мовленні та сонливість. Виникнути надлишок магнію може, наприклад, під час приймання магнійвмісних препаратів, якщо, звісно, не компенсувати їх певною кількістю кальцію (Ca).
Коли ви приймаєте магній у таблетках, з ним можна переборщити. Якщо таке сталося, то ви відчуєте сонливість, порушення координації та мовлення, загальмованість, сповільнення пульсу, нудоту, блювання, пронос, сухість слизових оболонок (особливо порожнини рота). Щодня жінки повинні вживати близько 300 мг.
За надлишку калію/нестачі магнію також страждає міокард: виникають порушення ритму серця, розвивається підвищений тонус судин, що негативно позначається на артеріальному тиску (тенденція до його підвищення), порушуються обмінні процеси в міокарді.