Стадія ухвалення. Після того, як рівень емоцій, характерний першій стадії вщух, відносини переходять на наступний етап. Партнерами стають видно недоліки один одного, з'являється необхідність про щось домовлятися, десь поступатися, з чимось миритися, виникають перші сварки.
В ході сварок ви з'ясовуєте, що важливо для вашого партнера, що він любить, чого хоче, як вибудовує межі, наскільки він гнучкий, що його ранить і що йому потрібно, щоб відчути себе краще. Якщо ви посварилися через те, що ваша половинка розкидає по квартирі шкарпетки, справа може бути зовсім в іншому.
Ось кілька способів прийти в норму після того, як бій закінчено.
- Не розжарюйте ситуацію Коли пил вщух, емоції можуть продовжувати вирувати. …
- Розійдіться по кутах Дайте собі та партнеру простір. …
- Уникайте холоднокровності та довгого мовчання Для розмови важливо підібрати потрібний момент. …
- Спілкуйтесь продуктивно