СКУМБРІЯ – вважається найкориснішою з усіх риб. Містить найбільше білку, полінасичених жирних кислот Омега-3 та вітаміну D. Всі інші види риб містять ті ж корисні речовини, але у значно меншій кількості.
Бородавчатка (риба-камінь) Вона вважається найотруйнішою у світі, і її небезпека полягає не тільки в шпильках. Справа в тому, що бородавчатка мешкає безпосередньо на дні, і її дуже легко сплутати з каменем і наступити. Туристи ризикують зіткнутися з нею на пляжах у таких містах, як Хургада, Шарм-еш-Шейх та Дахаб.
9. Найотруйніша риба в світі – фугу. У м'ясі однієї фугу міститься достатня кількість отрути, щоб вбити три десятка людей.
Жирна риба, як і скумбрія, є найкращим дієтичним джерелом Омега-3 жирних кислот, але їх також можна доповнювати риб'ячим жиром, олією криля або печінки тріски. За даними Міжнародного журналу молекулярних наук, лосось, скумбрія, сардини, оселедець і форель містять найвищий рівень Омега-3, приблизно 1-3,5 г на порцію.
Приміром, про те, що одним із лідерів за корисністю є одна з найдешевших риб – оселедець!
Велика біла акула Велика біла акула – це сама велика хижа риба у світі, яка мешкає в прохолодних прибережних океанських водах. Дорослі особини виростають до 4,5-6,4 м в довжину і важать 700-1100 кг. У них масивні щелепи, сірі тіла і біле черево (звідси і назва), потужні хвости, які …