Так. Лікування завжди комплексне. – Які методи лікування є ефективними в терапії викривлення хребта у дорослих пацієнтів? Це мануальна терапія, лікувальна гімнастика, фізіотерапія, спеціальний масаж.
Зберегти правильну поставу або виправити її допоможуть прості вправи:
- Глибокі випади з випрямленою спиною і піднятими руками. …
- Нахили з відведеними за спину руками. …
- Нахили з упором у стіну, руки паралельні підлозі. …
- З’єднання рук у замок за спиною, сидячи в позі лотоса. …
- Поза кішки, стоячи на карачках.
Виправлення викривлення хребта у дорослих – методики лікування
- фізіотерапія, призначена неврологом або хірургом
- відвідування остеопата
- курси масажу
- різні розслаблювальні процедури типу обгортань і акупунктури
- і, звичайно ж, обов’язкова гімнастика для постави та виправлення спини