Актуальні поради Українцям Як правильно залити гречку водою?

Як правильно залити гречку водою?

Відбирайте кількість крупи достатню, щоб наїстися протягом дня, але не переїдати. Залийте крупу водою у співвідношенні 1 частина гречки на 2 частини води і залиште на ніч.

Одна з перших вимог дієти на гречці – крупу необхідно не варити, а запарювати. Для цього 250 г гречки поміщають у глибоку чашу і заливають 0,5 л киплячої води. Чашу щільно закривають кришкою, загортають у рушник і залишають пропарюватися мінімум на 4 години, краще – на ніч. Допускається заварювати кашу в термосі.

Гречана крупа вариться зі співвідношення 1:2. Це означає, що на одну склянку крупи потрібно дві склянки води. Гречка збільшується в об’ємі вдвічі, тому однієї склянки сухої крупи вистачить на три повноцінні порції каші або гарніру.

Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і варіть 15-20 хвилин. Багато хто закидає гречку в уже киплячу воду. У такому разі час приготування не змінюється, але зменшувати вогонь треба відразу після додавання крупи. Під час варіння перемішувати кашу не потрібно.

Related Post

Якого року з'явилися Чужі?Якого року з'явилися Чужі?

ξένος «чужий» + μορφή «форма») – назва вигаданої позаземної раси із всесвіту фільмів «Чужий» та «Чужий проти Хижака». Крім того, Чужі фігурують у різних літературних творах та відеоіграх.Чужі (вигаданий вигляд)

Як правильно порахувати залишок палива?Як правильно порахувати залишок палива?

Для цього використовується дуже проста формула: витрачену кількість палива ви ділите на пройдену відстань і множите число, що вийшло, на сто (100). Щоб розрахувати витрату палива автомобіля, потрібно витрачене паливо

Де поширений даосизмДе поширений даосизм

Конфуціанство та даосизм розповсюджені переважно в Китаї. Серед релігій, які є етнічною ознакою певного народу, найбільш поширені іудаїзм (євреї), синтоїзм (японці), сікхізм (сікхи в Індії), джайнізм (маратхи на півночі Індії)