За статистикою в місяць волосся відростає в середньому на 1,5 см, так закладено природою. Життя волоска триває всього 2-7 років, потім він перестає рости, але ще тримається кілька місяців і випадає.
Олена виділяє основні правила догляду, щоб відростити здорове волосся:
- не мити голову щодня;
- ополіскувати волосся наприкінці миття голови холодною водою;
- використовувати безсульфатні шампуні;
- мінімум раз на місяць робити професійну процедуру догляду за волоссям;
- мінімізувати використання вирівнювання/плойки.
Швидкість росту волосся на голові становить приблизно 1 см на місяць. Влітку цей процес відбувається трохи швидше, взимку – дещо повільніше.
Варто включати в щоденний раціон продукти з вітамінами, що прискорюють ріст волосся. Щоб волосся не ламалося, допоможуть фрукти, овочі помаранчевого кольору, сири, м'ясо та риба, що містять вітамін А. Вітаміни групи В зміцнюють та прискорюють ріст волосся. Містяться у крупах, яйцях, зелені, бобових та яловичині.
На цій стадії (3 місяці) ріст волосся зупиняється, як наслідок, вони випадають, після чого цикл росту волосся повторюється. Цікава математика: в середньому, волосся відростає на 0,05 мм. на добу, на 0,35 мм. в тиждень, значить, за місяць вам вдасться відростити 1-1,5 см., тобто за рік ~ 18 см.
Швидкість росту волосся залежить від багатьох факторів, включаючи вік, расу та дієту людини. За даними медичного ресурсу StatPearls, здорове людське волосся росте в середньому 0,01 дюйма (0,35 міліметра) на день, що в сумі становить приблизно 0,5 дюйма (13 мм) на місяць або 6 дюймів (15 сантиметрів) на рік.
Женучись за довжиною, багато хто забуває про догляд в цілому. Який толк відрощувати довгі локони, якщо вони пересушені, ламкі і тьмяні, а обсягу немає? Якщо вас цікавить, як виростити волосся не тільки довге, але і красиве, потрібно продумати правильний догляд для них. 1. Підібрати …