Все тому, що баскетбол та інші активності: від плавання до вісу на турніку не впливають безпосередньо на зростання. Вони можуть зміцнити спину та покращити вашу поставу, але розтягнути кістки вони не здатні.
Часто можна почути, що баскетбол сприяє зростання дітей, але чи це так насправді? Останні дослідження довели, що так, справді він може допомогти малюку підрости, але не здатний виростити з нього велетня. Збільшення зростання відбувається через випрямлення хребта, що витягується під час стрибків.
За зріст відповідає вітамін А і ще два "допоміжні" вітаміни: вітамін С і вітамін Е. При регулярному вживанні цих вітамінів, концентрація гормону зростання збільшується на 20-25%. У день необхідно приймати близько 150 міліграм: 100 мг вітаміну С та 50 мг вітаміну Е.
Але граничний вік для того, щоб віддати дитину в баскетбол, Досить високий у порівнянні з іншими видами спорту. Навіть 12-річного хлопця цілком можуть взяти до секції. Що стосується дівчаток, то тут практично немає вікових кордонів для занять. Їх приймають віком від 5 до 13 років.