Підсилити вироблення глутатіону допомагають і продукти, багаті на цистеїн, наприклад, курка, індичка, йогурт, сир, яйця, насіння соняшника.
Для ослаблення симптомів захворювань верхніх дихальних шляхів лікарі рекомендують застосовувати ацетилцистеїн, який підвищує рівень глутатіону в організмі.
Глутатіон необхідний синтезу клітинних білків, ДНК та його відновлення, і навіть регуляції всіх ферментативних процесів у клітині. Підтримка імунної системи Захищає клітини імунної системи від пошкоджень, чинить пряму протизапальну та противірусну дію.