При консервативному лікуванні зв'язки відновлюються через 1,5-3 місяців, а симптоми починають зникати вже через кілька днів після звернення до ортопеда-травматолога. Після перенесеної пластики (операції), тканини зростаються до 6 місяців.
Як довго гояться зв'язки на коліні Для повного відновлення знадобиться від 12 до 14 тижнів.
У перші дні застосовують холодні компреси, протизапальні мазі. Якщо порвані зв'язки не відновлюються належним чином, ортопеди застосовують гіпсові пов'язки або оперативне втручання. Якщо діагностовано повний розрив зв'язок – призначають операцію.
У разі гострого болю лікування розтягнення зв'язок передбачає приймання медикаментів – знеболювальних та/або протизапальних засобів у вигляді таблеток та/або мазей і кремів. Коли біль і набряклість минає, необхідно починати реабілітацію.
Розтягнення легкого ступеня може зажити самостійно протягом одного-двох тижнів, однак при середніх та тяжких травмах необхідна допомога лікаря. Зазвичай проводять медикаментозну терапію, фізіотерапевтичні процедури та іммобілізацію суглоба.
Щоб зміцнити сухожильно-зв’язковий апарат, потрібно чергувати статичне і динамічне навантаження. Для цього можна виконувати такі вправи: 1. стрибки; 2. підкидання медболу (нещодавно ми розповідали, що таке медбол, для чого він потрібен і як правильно його вибрати); 3. присідання; 4. …