Актуальні поради Українцям Як вибрати подушку, щоб не хворіла шия?

Як вибрати подушку, щоб не хворіла шия?

При шийному остеохондрозі лікарі рекомендують вироби середньої жорсткості, оскільки занадто м'яка прогинатиметься під вагою голови і не забезпечить необхідної опори. Занадто жорстка створить зайвий тиск і почне сковувати рухи.

Забути про біль у шиї допоможе анатомічна подушка. Вона підлаштовується під шийний відділ хребта, підтримує його у правильному положенні та допомагає вашій шиї повністю розслабитися під час сну. Не думайте, що така подушка буде надто дорогою. Наприклад, анатомічна подушка Світло.

Найкращим наповнювачем вважається пух водоплавних птахів, зокрема, гусячий. Якість подушки визначають за відсотковим співвідношенням пуху і пера. Такі подушки добре відновлюють форму після збивання, вони «дихають» і здатні регулювати теплообмін, термін використання один із найбільших – 5-7 років.

Related Post

Як приймати янтарну кислоту перед гулянням?Як приймати янтарну кислоту перед гулянням?

Оптимальною дозою для усунення всіх продуктів розпаду етанолу, що викликають похмілля, для дорослої людини становить 600-700 мг бурштинової кислоти протягом доби. Саме тому вироблено схему прийому БАДу по одній таблетці,

Як полегшити дихання при риніті?Як полегшити дихання при риніті?

Чому виникають проблеми з носовим диханням До таких хвороб належать аденоїди, поліпи, гайморит, фронтит, хронічний риніт. Новоутворення у носовій порожнині або викривлення носової перегородки теж призводять до нездатності нормально дихати