Актуальні поради Українцям Як заснути при сколіозі?

Як заснути при сколіозі?

У разі правостороннього грудного сколіозу медики рекомендують спати на протилежному (лівому) боці із зігнутою правою ногою та випрямленою лівою. Саме в такій позиції хребетний стовп у грудному, поперековому відділі м'яко витягується, розкручується.

Фахівці сходяться на думці, що при сколіозі найкраще спати на боці. У такому положенні не порушується правильний кровообіг спинного відділу, артерії не передавлюються і кров поступає в мозок. М'язи людини, що лежить на боці, перебувають у розслабленому стані, а нервові закінчення не защемляються.

При правосторонньому сколіоз лікарі радять лежати на лівому боці, Зігнувши праву ногу і випрямивши ліву. Це дозволяє під час сну м'яко витягувати, випрямляти хребет. Також призначається носіння корсету корсету.

КОМУ ТОЧНО НЕ МОЖНА СПАТИ НА ПІДЛОГІ? Лікарі не рекомендують спати на занадто жорстких поверхнях людям із серйозними захворюваннями спини. При остеохондрозі, сколіоз, радикуліті, міжхребцевій грижі, артриті потрібно підбирати певну жорсткість матраца.

Related Post

Як називається крохмальна локшина?Як називається крохмальна локшина?

Фунчоза – це локшина з крохмалю, яку називають ще скляною локшиною, оскільки під час варіння вона стає напівпрозорою. Фунчозу часто називають “скляною” за її характерний блиск і напівпрозорість. Зазвичай її