Зробити матрац жорсткішим або м'якшим можна за допомогою топера або наматрацника. Впоратися з цим завданням ви зможете самостійно. Топпер – це тонкий матрац (4-10 см), який укладається поверх основного. Топпери коштують дешевше за пишні моделі, мало важать, добре вентилюються.
Але якщо ви відчуваєте, що ваш матрац прямо ДУЖЕ жорсткий, то краще купити наматрацник хоча б 3-4 см завтовшки. Буде він також з поролону або натурального латексу вирішувати вам. Якщо ви думаєте, що вам потрібне тимчасове рішення, на рік-два, то сміливо беріть просто поролон чи ППУ.
Як наповнювач для пом'якшуючих наматрацників застосовуються такі матеріали:
- латекс (натуральний)
- пінополіуретан
- струтофайбер або холофайбер
- меморікс (матеріал із пам'яттю форми)
Ви, напевно, чули думку, що сон на твердій поверхні дуже корисний. Справді, спартанське ложе може вирішити низку проблем зі спиною, зняти больовий синдром, випрямити хребет, допомогти відновитись після травм.