Актуальні поради Українцям Навіщо п’ють чай матчу

Навіщо п’ють чай матчу

Матча-чай містить у 137 разів більше антиоксидантів, ніж звичайний зелений чай, і в 70 разів більше, ніж апельсиновий сік. Це абсолютний рекорд серед усіх продуктів на планеті. Завдяки цьому матча оздоровлює організм, покращує роботу імунної системи, спалює калорії та сприяє активному схудненню.13 груд. 2017 р.

Готують чай матча у воді температурою 70-80°. Спочатку порошок розчиняють у невеликій кількості води за допомогою спеціального вінчика. Потім заливають рештою води або теплим молоком. Напій потрібно випити одразу після приготування, інакше порошок осяде на дно і чай втратить частину корисних властивостей.

Все ж матча — це концентрований зелений чай, що містить кофеїн, тому загальна рекомендація: 1-2 чашки на день до 16:00.

Численні дослідження, проведені в США і в Австралії, показали, що L-теанін в поєднанні з кофеїном, який також міститься в матча, позитивно впливає на мозкову діяльність, на здатність зосереджуватися і настрій (1)(2). Наявність L-теаніну частково пригнічує стимулюючий ефект кофеїну та знижує артеріальний тиск.

Зелений чай здавна відомий як лікарський напій. Його застосовують для нормалізації артеріального тиску, зміцнення стінок судин та капілярів. Зелений чай сприяє зниженню ваги, покращує перетравлювання їжі, значно знижує ризик виникнення карієсу, проте однозначних наукових доказів немає.

Матча-чай містить у 137 разів більше антиоксидантів, ніж звичайний зелений чай, і в 70 разів більше, ніж апельсиновий сік. Це абсолютний рекорд серед усіх продуктів на планеті. Завдяки цьому матча оздоровлює організм, покращує роботу імунної системи, спалює калорії та сприяє активному схудненню.





Чай матча містить в 100 разів більше епіґаллокатехіну (egc) ніж будь-який інший чай. EGC – найсильніший антиоксидант з чотирьох основних чайних катехінів.

Related Post

Як правильно пишеться слово стрижений?Як правильно пишеться слово стрижений?

стрижений; кр. ф. -єн, -єна, прич. Прикметник пишеться разом: короткострижений, порівн. дієприкметник: коротко стрижений. Стрижена голова пишеться з однієї Н, оскільки виконує роль віддієслівного прикметника, утвореного від безприставного дієслова недосконалого