до акроміального кінця ключиці, середні до акроміону, нижні до ості лопатки..
Сидячи або стоячи, покладіть праву руку на верхівку голови, ліва рука вздовж тіла розслаблена. М'яко та обережно потягніть голову рукою до правого плеча рукою. Поверніть обличчя вниз і подивіться на праве стегно (розтягування має відчуватися з лівого боку шиї/плечового пояса). Повторіть у інший бік.
Найширший м'яз спини бере початок від крижів, здухвинної кістки, остистих відростків поперекових і 6-ти нижніх грудних хребців і прикріплюється на плечовий кістки: наводить, розгинає і обертає верхню кінцівку досередини. тулуба та голови.
Анатомія трапецієподібного м'яза Нижня частина трапецієвдіної м'язи прикріплюється медіально до остистих відростків і міжостистих зв'язків від 5-го до 12-го грудного хребця, а латерально – до горбка на медіальному кінці остючка лопатки.