Якщо запобігти появі хвороби не виходить, наступні поради допоможуть суттєво зменшити загострень та розвитку набряку живота:
- Дотримання питного режиму. …
- Корисно обмежити споживання алкоголю, солоного та солодкого. …
- Необхідно стежити за своєю вагою. …
- Слід підтримувати стабільний артеріальний тиск.
Щоб позбутися набряківВикористовуйте деякі ефективні методи.
- Лімфодренажні стрибки. …
- Контрастний душ. …
- Брашинг сухою щіткою. …
- Водно-сольовий баланс. …
- Завжди очищайте обличчя від макіяжу перед сном. …
- Режим сну. …
- Правильне харчування. …
- Лазня, сауна, хаммам.
✅Як швидко зняти набряк
- Замість сечогінних препаратів краще випити трав'яний чай, наприклад зелений з мелісою. …
- Масаж обличчя допоможе зняти набряк та розігнати зайву рідину. …
- Прийміть контрастний душ. …
- Нанесіть на шкіру відновлюючий засіб із щільною текстурою.