Актуальні поради Українцям Скільки калорій у 100 г редису

Скільки калорій у 100 г редису

Скільки калорій в редисці? В цьому овочі (в твердій частині) всього лиш 21 ккал на 100 г.

Інформація про поживність Одна склянка вареного білого рису містить: Макроелементи: 242 калорії

Cто грамів нарізаного редису містить 16 калорій, 0,7 грама білка, 3,5 грами вуглеводів, 1,6 грама клітковини, 0,1 грама жирів. Редис багатий на вітаміни та мінерали, серед яких: Фолат (вітамін групи В): синтезує білі/червоні кров'яні клітини в кістковому мозку та необхідний для процесу створення ДНК і РНК.

І наостанок про корисні властивості квашеної капусти й розсолу з неї — вона чудова страва для тих, хто худне, адже в 100 г продукту міститься всього 28 калорій. Сік або розсіл квашеної капусти загалом покращує травлення та може допомагати при запорах, діючи як м'яке проносне.

Скільки калорій у 100 гр огірка? Така кількість продукту містить лише 15 ккал. Основну частину плоду становлять вуглеводи – близько 2,8 г на 100 г.

Середня калорійність вареної гречаної каші: близько 110 ккал на 100 г.





Скільки калорій в редисці? В цьому овочі (в твердій частині) всього лиш 21 ккал на 100 г. Цікавий факт: листя редиски (бадилля) також можна вживати в раціон.

Related Post

Де багато бобрівДе багато бобрів

Також важливо пам'ятати, що у природі бобри зустрічаються лише в Північній Америці та Євразії.2 лют. 2023 р. бобер зберігся, головним чином, у трьох басейнах: Дніпра, Дону та нижньої частини Обі. В

Як раніше називався Сіверськ?Як раніше називався Сіверськ?

Сіверськ (до 1973 року — Сіверськ) Яма) – місто в Бахмутському районі Донецької області України, адміністративний центр Сіверської міської громади. До укрупнення Бахмутського району 2020 року був містом районного значення.