Сором – це дискретна базова емоція, що описується як моральна чи соціальна емоція, яка змушує людей приховувати чи заперечувати свої провини. Сором можна також описати як неприємну емоцію самосвідомості, пов'язану з негативною оцінкою себе.
Сором відчувається в ділянці діафрагми, дихання перехоплює. Тіло виявляється скутим і ви втрачаєте здатність мислити та діяти довільно. Захисна реакція повністю паралізує.
Сором – соціальна емоція. Людині стає соромно за поведінку, неприйнятну суспільством. Сором плутають із почуттям провини, але вина виникає через скоєння злочину, порушення чиїхось кордонів. Насправді людина відчуває сором у тих ситуаціях, у яких сам не приймає себе.
Зазвичай сором ховається за іншими проблемами: заниженою самооцінкою, самобичуванням, втомою від спілкування та складнощами у відносинах із близькими. А буває і так, що він маскується під гнів чи користь.