Стати зірками великої сцени мріє багато хто, але якщо ви не встигли стартувати до 5—6 років, шансів не дуже багато. Зате займатися балетом для душі та гарної фізичної форми можна, можливо у будь-якому віці – у 30, 40 та після 50 років.
Підійди впритул до стіни, встань на півпальці. Стеж за тим, щоб п'ята була притиснута до стіни. Потім намагайся поступово дотягнути коліно, п'ята при цьому не повинна виїжджати від опори. З витягнутим коліном треба простояти до 3-5 хв.
Чи можна дорослим стати на пуанти? "Верхнього" вікового обмеження у пуантів немає. Крапка. Якщо ви в дитинстві мріяли про пуанти, то саме час прибрати цю Мрію зі списку нездійсненних і занести в інший список – той, який "якщо дуже хочеться, то можна, можливо".