Актуальні поради Українцям Скільки калорій у рагу з кабачків

Скільки калорій у рагу з кабачків

Компоненты и калорийность рецепта «Рагу из кабачков, помидоров и моркови»

ПродуктМераКал, ккал
соль12 гр0
Итого2203.6
1 порция137.7
100 грамм71

Скільки калорій у кабачку? Це дуже низькокалорійний овоч, який містить 18 ккал на 100 г. Один середній кабачок важить 300 г, тобто цілий овоч містить всього 54 ккал.

Харчова цінність на 100 г продукту: білки – 0,9 г, жири – 8,4 г, вуглеводи – 6,4 г. Енергетична цінність на 100 г продукту: 109 ккал.

Енергетична цінність (калорійність) в 100 г продукту: 658 кДж (157,37 ккал). Термін придатності та умови зберігання: 90 діб при температурі не вище -18 С. Спосіб приготування: заморожені вареники опустити в киплячу підсолену воду. Помішуючи, довести до кипіння та варити 4-5 хв.

Калорійність плов зі свининою становить в середньому 290 калорій на 100 грам.





У рагу з кабачків часто додають м’ясо, овочі та спеції, які можуть підвищити калорійність страви.

Related Post

Як користуватись одноразовими масками для обличчя?Як користуватись одноразовими масками для обличчя?

Маску потрібно наносити на чисту шкіру. Однак ви можете вбити в шкіру кінчиками пальців сироватку або есенцію – вона стане провідником активних речовин і дозволить масці краще працювати. Ідеальний порядок

Як правильно солити рижі гарячим способом?Як правильно солити рижі гарячим способом?

Скільки варити рижики для смаження, гасіння та запікання – 10 хвилин; для заморожування – 10 хвилин; для засолювання гарячим способом – 5-10 хвилин; для маринування – від 15 хвилин залежно