Актуальні поради Українцям Як використовувати зелену гречку?

Як використовувати зелену гречку?

Її можна використовувати навіть у коктейлях та пудингах. Зелена гречка справді універсальна і може використовуватися в десертах – пророщена та підсушена в дегідраторі – як хрумка добавка до солодощів (наприклад, мюслям), або перемелена з фініками та висушена – як печиво.

Як є зелену гречку Зелену гречку, Як і звичайну, можна відварити, але найкорисніший спосіб – пророщування. У такому вигляді вона зберігає всі корисні речовини та природний смак. Пророщену гречку можна додавати в салати, супи, мюслі, а також робити хліб та ПП-десерти.

Якщо хочете обійтися без вогню, зелену гречку можна, можливо заварити. Для цього потрібно залити крупу не дуже холодною водою приблизно кімнатної температури. Через 20 хвилин воду злити та заварити окропом так, щоб вода трохи покривала крупу. Накрити кришкою та чекати 15 хвилин.

Але, необхідно знати одне просте правило вживання зеленої гречки. Перед вживанням її необхідно замочувати. Робимо ми це для того, щоб видалити інгібітор росту, які перешкоджають проростанню будь-якого насіння або горіха, зберігаючи його до моменту найбільш сприятливого для активації.

Related Post

Як правильно називається доїльний апарат?Як правильно називається доїльний апарат?

Поршнева доїльна установка «Буренка» надійна, економічна і проста в експлуатації. Цей агрегат широко застосовується для машинного. доїння корів у приватних господарствах та невеликих тваринницьких фермах. Оператор машинного доїння (доя́р, доярка)

Скільки в одній порції калорій гейнераСкільки в одній порції калорій гейнера

Гейнером називають спеціальну добавку, яка широко використовується серед спортсменів для збільшення м'язової маси. У ній міститься велика кількість білків та вуглеводів, а в порції міститься близько 1000 калорій. Також до