Найкраще вибрати одне з годівель у середині дня. При цьому відразу давати багато пюре не варто, – почніть з 1 чайної ложечки і, якщо нова страва сподобається малютку, протягом приблизно 3-х тижнів поступово давайте їй більше пюре, поки вона не звикне їсти порцію в 100-150 г за годування.
Її потрібно викладати у киплячу воду. Варіть морква під кришкою на середньому вогні 6-15 хвилин, залежно від розміру.
Малюка «знайомити» з морквою краще у віці 6-7 місяців. При виборі моркви Зверніть увагу на зовнішній вигляд корінця. Якщо «головка» у коренеплоду зелена, її краще не брати, бо страва з такої моркви буде несмачним. Найбільше каротину знаходиться в м'якоті ближче до країв, тому вона й забарвлена яскравіше.