Актуальні поради Українцям Як зупинити розвиток хвороби Альцгеймера?

Як зупинити розвиток хвороби Альцгеймера?

Швидкість, з якою хвороба прогресує, є індивідуальною для кожного, але середня тривалість життя після встановлення діагнозу становить вісім років. Хоча зараз не існує лікування, яке могло б зупинити розвиток хвороби Альцгеймера, є ліки, що пом'якшують симптоми деменції

Профілактика хвороби Альцгеймера

  1. обов'язково кинути куріння;
  2. обмежити вживання спиртних напоїв;
  3. дотримуватися здорового способу харчування, насичений фруктами, овочами та вітамінами;
  4. підтримувати фізичну активність щодня і займатися будь-яким спортом хоча б двічі на тиждень.

Фізична активність – добрий спосіб знизити ризик хвороби Альцгеймера. Намагайтеся рухатися регулярно. Підійдуть помірні систематичні заняття. Кардіотренування покращують приплив крові до мозку, підвищують витривалість та нормалізують масу тіла.

Related Post

Як правильно варити заморожену локшину?Як правильно варити заморожену локшину?

Спосіб приготування: Заморожений або охолоджений продукт, не розкриваючи упаковку, довести до кімнатної температури. Локшину добре струсити й опустити в киплячу підсолену воду у співвідношенні 100 г продукту на 1 літр

Як зрозуміти, що підтікають води під час вагітності?Як зрозуміти, що підтікають води під час вагітності?

При Підтікання навколоплідних вод акушери звертають особливу увагу на їх колір. Так, світла амніотична рідина вважається непрямою ознакою задовільного стану плода. Якщо ж води зелені, це говорить про потраплянні до

Як правильно вибрати гарний віскі?Як правильно вибрати гарний віскі?

Якщо струснути пляшку, у рідині утворюються великі бульбашки, які зберігаються кілька секунд. Збовтайте ємність кількома рухами і спостерігайте: гарний віскі повільно стіче по стінках пляшки, а бульбашки повітря, що вийшли,