Життєва ємність легень вимірюється за допомогою спірометра. Обстежуваний попередньо 2-3 рази робить глибокий вдих і видих, а потім, зробивши максимальний вдих, щільно бере в рот мундштук спірометра і, затиснувши вільною рукою ніс, рівномірно видихає повітря повністю.
ЄМНОСТІ ЛЕГКИХ І ЇЇ СКЛАДНІ ЧАСТИНИ ЖЕЛ – це найбільший об'єм повітря, який людина здатна видихнути при максимальному видиху, після максимального вдиху. ЖЕЛ = ДО + РОВС + РОВИД, де ДО – дихальний об'єм, кількість повітря, що вдихається або видихається при спокійному диханні (0,5л).
Спірометр застосовується визначення дихальної здатності. Процес вимірювання життєвої ємності легень за допомогою спірометра називається спірометрією.
Спеціальні вправи
- Твір частих та різких вдихів та видихів.
- Повне видихання повітря та тривала затримка перед вдиханням.
- Глибоке вдихання та видихання малими порціями. …
- Рахунок при вдиханні до десяти, двадцяти, тридцяти. …
- Уривчасте вдихання через ніс і видихання через рот.