Актуальні поради Українцям Скільки разів на день потрібно вимірювати тиск при гіпертонії

Скільки разів на день потрібно вимірювати тиск при гіпертонії

Щоб підвищити точність оцінювання, краще зробити два-три виміри з перервою у 1-2 хвилини. Не варто вимірювати тиск 5-7 разів на день. Це лише викличе знервованість, що може спровокувати стрибок показників.

Дослідження показують, що в нормальному стані артеріальний тиск (АТ) практично не змінюється протягом усього дня, але з 11 до 12 ночі він знижується і зберігає знижений рівень в період з 1 до 5 ранку, а в 6 підвищується до норми.

Нормальним вважають систолічний (верхній) тиск менше 120 і діастолічний (нижній) тиск менше 80 мм рт. ст. Артеріальну гіпертензію діагностують у разі постійного підвищенні рівня артеріального тиску (АТ): більше 140 мм рт.

Для більшості людей нормальними вважаються всі цифри артеріального тиску, нижчі за 140/90. За таких цифр наші судини почувають себе комфортно та не пошкоджуються. Тобто, якщо ваш тиск ніколи не підвищується більше, ніж 140/90, можу вас привітати – до чисельної когорти гіпертоніків ви не належите.

Щоб підвищити точність оцінки, зробіть ще два виміри з перервою 1-2 хвилини. Потім зніміть манжету, дочекайтеся, коли погаснуть дисплей тонометра та індикатори. Але міряти тиск по 5-7 разів на день – не треба. Це викликає тільки зайву знервованість, що може спровокувати стрибки тиску.





Крім того, кров’яний тиск потрібно вимірювати регулярно, якщо у людини підвищений ризик артеріальної гіпертензії. А саме тим, у кого: цукровий діабет; проблеми з нирками;

Related Post

Навіщо роблять цистоскопію?Навіщо роблять цистоскопію?

Вона проводиться для виявлення проблем у сечовивідних шляхах та сечовому міхурі, таких як непрохідність сечівника або пухлини сечового міхура. Цистоскопія виконується за допомогою тонкого, порожнистого приладу з підсвічуванням, який називається

Як можна дізнатися скільки років собаціЯк можна дізнатися скільки років собаці

Найпопулярніший метод підрахунку. Суть методу "Сім до одного" полягає в тому, що перший рік життя собаки прирівнюється до семи людських років, а кожен наступний рік множиться на сім. Таким чином,