Актуальні поради Українцям Як лютеїн допомагає очам?

Як лютеїн допомагає очам?

Відомо, що лютеїн може допомогти поліпшити зір і захистити від вікових захворювань очей, таких як катаракта і дегенерація жовтої плями. Спільно із зеаксантином лютеїн поглинає надлишкову енергію фотонів і знищує вільні радикали, які можуть ініціювати ушкодження ліпідної мембрани клітин. Aug 25, 2022

Лютеїн і зеаксантин вибірково поглинають шкідливу блакитну частину спектра світлового потоку (захисна екранувальна функція) і нейтралізують руйнівну дію, якщо якась частина променів все ж проникла в ніжні структури сітківки (антиоксидантна функція).

Ця речовина накопичується в сітківці й затримує до 40 % шкідливого ультрафіолетового випромінювання, що потрапляє в очі, а також зміцнює стінки внутрішньоочних судин і покращує здатність бачити в сутінках і темряві. Отримати лютеїн людина може тільки з їжею.

Лютеїн достатньо приймати раз на півріччя курсом. Але для людей, які дуже слідкують, можна приймати два місяці, а так достатньо одного місяця раз на півріччя. Що стосується Омега-3 і поліненасичених жирних кислот, вони мають щодня щодня бути присутніми в раціоні в режимі нон-стоп.

Related Post

Яка максимальна довжина леза ножа дозволена для носіння?Яка максимальна довжина леза ножа дозволена для носіння?

У Росії, згідно із законом, заборонено обіг як службової, зокрема цивільної зброї: 1. ножі та холодна клинкова зброя, леза і клинки якої мають довжину понад 90 мм: 2. Носити ніж,

Як довго остигає склокерамічна плита?Як довго остигає склокерамічна плита?

Швидке охолодження Електричні плити зі склокерамічною поверхнею повністю остигають за 3-5 хвилин. Індукційні – майже миттєво, тому що практично не нагріваються за час використання (тільки якщо ви готували довго, і