- Не розгойдуйте себе Регулюйте градус своїх емоцій подібно до показників температури на термостаті. …
- Зупиніться, щоб задуматися Відчуваєте, що закипаєте? …
- Уникайте емоційних перевантажень.
- Практикуйте глибоке дихання.
- Уникайте емоційної компанії.
- Обмірковуйте рішення, а не проблему
Nov 30, 2015
Вважають що закоханість в середньому може тривати до двох років. Причому її тривалість не залежить від статі людини: у чоловіків та жінок закоханість триває однаковий час. Більшою мірою на тривалість цього стану впливають особисті якості закоханих, їх темперамент і ставлення до обранця.
Як подолати закоханість
- Обговоріть це із тим, кому довіряєте. …
- Добре поплачте. …
- Відверніться до потокового телебачення. …
- Зосередьтеся на улюблених захопленнях. …
- Спробуйте щось новеньке. …
- Вправа. …
- Нагадайте собі про ті якості, які вам не подобаються у тому, хто вам подобається. …
- Внесіть зміни.