Актуальні поради Українцям Які овочі можна під час ГВ у перший місяць?

Які овочі можна під час ГВ у перший місяць?

У перший місяць життя дитини слід обирати яблука зеленого та жовтого кольорів, груші, а також сезонні ягоди. Вживати все перераховане вище слід також у помірних кількостях, спостерігаючи за реакцією малюка протягом двох-трьох днів після введення продукту у свій раціон.

Тож меню мами, яка годує груддю, в перші дні та місяці має бути максимально поживним, збалансованим і різноманітним…. Тому коли 1 місяць добігає кінця, у меню мами, що годує, можна додати такі продукти:

  • картоплю в “мундирі”
  • вівсяну кашу
  • буряк
  • варені яйця
  • сухе печиво
  • морси з брусниці або журавлини

Jul 20, 2022

У період грудного вигодовування немає потреби дотримуватися особливої дієти, головне – щоб Ваш раціон був збалансованим. Він має містити багато фруктів і овочів, цільні злаки, наприклад овес, бурий рис, різні крупи та хліб із позначкою “цільнозерновий”, “з обойного борошна” або “з борошна грубого помелу”.

Related Post

Як Місяць рухається навколо Землі?Як Місяць рухається навколо Землі?

Місяць звертається навколо Землі по еліптичній (злегка витягнутій) орбіті. Найближча до Землі точка місячної орбіти називається перигей, а найвіддаленіша точка – апогей місячної орбіти. Коли Місяць знаходиться в перигеї, відстань

Де купаються ВДВ?Де купаються ВДВ?

За традицією десантники проводять зустрічі у міських парках та купаються у фонтанах.Aug 2, 2022 Деякі десантники кажуть, вони купаються у фонтанах тому, що бачать відображення неба у воді і таким