Пюре з цитрусових, бананів, манго можна давати малюкові з 6 місяців, а пюре з таких екзотичних фруктів, як папайя, ківі, маракуйя – не раніше 8 місяців.
І це: абрикоси, малина, яблука, груші, сливи. Вони містять не лише вітаміни, харчові волокна, а й мінерали, зокрема цінні мікроелементи, які мають бути присутніми в дитини під час розширення дієти. Зазвичай фрукти рекомендують давати з 6-7 місяців.
У 6 місяців, починайте давати дитині двічі на день лише дві-три повних ложки м’якої їжі, такої як каша, овочеве або фруктове пюре. Починайте вводити в раціон харчування дітей, на грудному і на штучному вигодовуванні, тверду їжу в 6 місяців.
кабачок, цвітна капуста, броколі – 4-6 місяців ; гарбуз, морква, картопля – 6 місяців ; буряк, томати та інші овочі – 7-8 місяців .