Актуальні поради Українцям Як часто потрібно пити залізо?

Як часто потрібно пити залізо?

Для профілактики анемії – по 325 мг 1 раз на добу; для лікування анемії – по 325 мг 2 рази на добу. Курс лікування – 2-6 місяців. При прийомі внутрішньо мінімальна ефективна доза елементарного заліза для дорослих становить 100 мг. Максимальна доза становить 300–400 мг.

Приймати препарати заліза потрібно щонайменше трьох місяців, це з механізмом засвоєння організмом цього мікроелемента. Він накопичується в «депо», які знаходяться у печінці та кістковому мозку. Коли організм починає страждати від нестачі заліза, то звертається до цього сховища та витрачає запаси.

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує всім жінкам з менструальним циклом, що встановився. приймати залізо курсами по три місяці на рік, у дозі 30-60 мг на добу, профілактики анемії.

Related Post

У чому переваги залізничного транспорту над іншими видами транспорту?У чому переваги залізничного транспорту над іншими видами транспорту?

Ефективне функціонування залізничного комплексу багато в чому визначає зростання національної економіки за рахунок низки переваг, якими володіє залізничний транспорт: здатність здійснювати перевезення за будь-яких погодних умов за маршрутами будь-якої дальності,

Які хвороби лікують ДюспаталінЯкі хвороби лікують Дюспаталін

симптоматичне лікування у разі абдомінального болю і спазмів, розладів кишечнику і відчуття дискомфорту у ділянці кишечнику при синдромі подразненого кишечнику; лікування за наявності шлунково-кишкових спазмів вторинного генезу, спричинених органічними захворюваннями.