Актуальні поради Українцям Як не можна бити у кікбоксингу?

Як не можна бити у кікбоксингу?

Не можна завдавати удару головою, коліном, відкритою рукавичкою або внутрішньою стороною руки. Не можна бити в пах, в очі й горло штовхати суперника, наступати на ноги, бити у спину теж не можна. Не можна триматися за канати, намагаючись підтримувати себе під час бою.Jul 4, 2019

Бий лежачих. У дитинстві нам давали зрозуміти, що лежачого не б'ють. Негідна поведінка бійця в кікбоксингу – Це вдарити супротивника, що впав на настил рингу. Та й правила забороняють такі дії.

Боксерам забороняється завдавати ударів нижче пояса, тримати один одного, штовхатися, кусатися, плюватися і боротися. Також не можна бити ногою, головою, коліном та будь-якою іншою частиною руки крім стисненого кулака (ліктем, плечем, передпліччям, зап'ястям, відкритою долонею).

Дотримуйтесь наступних принципів під час ударів ногами: Вивчіть напам'ять головну формулу удару ногою: підняти, зігнути в коліні, завдати удару, знову зігнути і поставити на місце. Піднімаючи ногу при ударі, ви переносите вагу тіла на опорну ногу і балансуєте на ній.

Related Post

Як зрозуміти стикувальний рейс чи пересадковий?Як зрозуміти стикувальний рейс чи пересадковий?

Пересадковий рейс – що це? Переліт зі стикуванням – це два і більше рейсів. Стикувальний рейс кардинально відрізняється від зупинки, дозаправлення. При стикування кількох рейсів пасажирам доводиться міняти не лише